关于中风（七）——减少你的脑中风危险

　　假如你曾经有过脑中风发作（或脑中风的预兆），你应该配合医生找出最可能的原因以及对于你来说最好的治疗途径，这一点是十分重要的。

　　某些疾病状况可以大大增加你发生脑中风的危险。你需要配合医生，治疗这些疾病，来控制危险因素。

　　可以增加你发生脑中风危险性的疾病：

　　先前发作过脑中风或“小脑中风”（短暂性脑缺血发作，TIA）

　　根据你发生脑中风最可能的原因，医生会给你开一些特殊的药物或者考虑手术治疗来去除颈动脉内的脂质沉积

　　高血压

　　高血压是心脏疾病和脑中风的一个主要危险因素。医生会建议你调整饮食以及生活方式，或者给你开一些药来降低你的血压。

　　糖尿病

　　高血糖能增加你的危险性，因此，你应该配合医生来加以控制。

　　心脏疾病

　　尤其是心跳不规则（心房纤颤），心脏瓣膜病变，充血性心力衰竭，或近期有过心脏病发作。如果你有其中一种情况，医生会给你开一些药来稀释你的血液，降低血胆固醇水平。

　　可以控制的危险因素和生活方式的选择：

　　吸烟

　　吸烟对于脑中风和心脏病而言，是另一个主要的可以预防的危险因素，即使你已经吸了很多年，从现在开始戒烟，仍然可以降低你发生脑中风以及心脏病的危险。

　　肥胖，高胆固醇血症及高脂血症

　　减少饱合脂肪酸和胆固醇的摄入可以帮助你降低脑中风的危险性

　　缺乏体育锻炼

　　惯于久坐而不进行常规锻炼可以出现心脏疾病，进行导致脑中风的发生。

　　过度的酒精摄入

　　过敏性药物的使用

　　不可控制的危险因素：

　　年龄的增加

　　脑中风更常见于60岁以上的人群

　　性别

　　男性和女性都可以出现脑中风，但脑中风在年青人中更常见于男性

　　种族和遗传

　　亲属中有人在年轻时发作过脑中风的人更常发生脑中风。美国黑人和西班牙人比白人发生脑中风的危险性大，这可能与高血压和饮食差异有关。